REXST代表 / パーソナルトレーナー 辻TSUJI
大学在学中から、フィットネスジムでインストラクターとして活動を始め、大学卒業後は整形外科にてリハビリアシスタントトレーナー、大学トレーニングルームのトレーナーとして経験を積む。
その後、メディカルフィットネスやパーソナルトレーニングスタジオにてトレーナーとして活動し、店長・マネージャーを兼任。
- 【保有資格】
- NSCA-CSCS （全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）
- JATI-ATI （日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
代表者インタビュー INTERVIEW
01 トレーナーを目指したきっかけ
- インストラクターのアルバイトから、
人の役に立つことへのやりがいを知る - 私は学生の時に運動や健康にかかわる仕事に就きたいと考え、体育系の大学へ進学しました。
それと同時に地元のフィットネスジムでインストラクターとしてアルバイトを始めました。
当初は体育の教員を目指していたのですが、フィットネスジムでの経験を通じて、トレーニング指導で様々な人と関わることや人の役に立つことにやりがいを感じ、トレーナーという仕事を目指そうと決めました。
そして、大学卒業と同時にトレーナーの会社に就職し、トレーナーとしてのキャリアを本格的にスタートさせました。
02 トレーナーとしての強み
- トレーニングの指導だけでなく、
身体の痛みや不調にも対応できる - 私はトレーナーとして、パーソナルジムはもちろん、整形外科やメディカルフィットネスといった医療の近くで知識や技術を磨き、経験を積んできました。
トレーニングの指導ができるのはトレーナーとして当然ですが、身体の痛みや不調に対しても対応ができることは一つの強みだと思います。
また、10代の学生アスリートから90代の高齢の方まで、幅広い年代、様々な身体状況の方に対して指導を行ってきた経験に基づく指導の引き出しの多さと対応力も強みと言えるのではないかと考えています。
03 私がセッションの際に
心がけていること
- 私という一人のトレーナーが
あなたの「継続」の力になれるように - 基本的に人は何かを継続するということは苦手だと思います。
それは本人の意志だけの問題ではなく、環境によって左右されるものだと考えています。
だからこそ私という一人のトレーナーがその「継続できる」の一助になれるように常に心がけています。
例えば、ポジティブなフィードバックや、ちょっとした「できた」の成功体験、「変化を感じる」といった希望が持てる体験ができるようなセッションを行うことで、その方が前向きに続けられる環境を提供できればと考えて取り組んでいます。
04 皆様へメッセージ
- あなたの身体の悩みに寄り添い、
改善へ向けてサポートいたします - ここまでご覧いただき、ありがとうございます。
- 私はこれまで、トレーナーとして身体に何らかの課題を抱えておられる方を多く担当させていただきました。その 方々のお役に立つことにやりがいを感じるとともに、この状態に陥る前に、もっと早い段階で介入できていたらなと感じることが多くありました。
- 身体を酷使したり、歳を重ねたりすることで、身体の不調や悩みは自然とでてくるものです。
しかし、その時に身体の課題を把握し、適切なコンディショニングやトレーニングを行っていくことで、それらは予防やコントロールができるものだと私は考えています。 - 身体はその人の人生において欠かせないもので、替えの利かないものだからこそ、大切にしたい。お客様のそんな大切な身体の悩みに寄り添い、改善へ向けて丁寧にサポートさせていただきます。REXSTでお会いできることをお待ちしています!
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