CONCEPT
- その健康問題を
身体機能から整える Reconditioning × Strength - 肩こり、腰痛、股関節の違和感、猫背や反り腰、疲れやすさ。
そういった身体の不調は、突然起こるものではありません。
年齢とともに増える身体の不調の多くは、筋力低下や可動性の低下、
身体認知などの崩れが原因です。 - REXSTでは整体・ピラティス・トレーニングを組み合わせ、身体を整えながら機能を高めるパーソナルコンディショニングを提供しています。
- 身体の状態を定期的に評価しながら改善まで伴走し、その場しのぎではなく、不調の出にくい動ける身体へ立て直していきます。
PROBLEM こんな身体のお悩みや課題を
抱えていませんか?
- どうにかしたい身体の不調
- 体力の衰えや疲れやすさ
- 揉んでもまた繰り返す首・肩こり
- 慢性的に続く腰痛
- 関節の痛みや動かしにくさ
- 実現したい身体
- いつまでも若々しくいたい
- 怪我や身体の不調を予防したい
- 猫背を改善して良い姿勢になりたい
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
パーソナルジムREXSTなら、
着実に変化を実感しながら、
思い描く理想の身体を
目指せます。
サービス
- 身体を整え、改善まで伴走する
コンディショニングプログラム - 健康問題は、1回の施術や運動だけで改善するものではありません。
REXSTでは身体の状態を評価しながら、整体・ピラティス・トレーニングを組み合わせて継続的に身体を整えていきます。
あなたの身体に合わせたプログラムで不調の出にくい健康的な身体づくりをサポートします。
- フィジカルアセスメント
- 身体の問題・課題を抽出し、
今の状態を「見える化」する
- コンディショニング
- 問題となっている筋などの軟部組織を
本来のあるべき姿へと整える
- トレーニング
- 身体の問題・課題を根本的に改善し、
さらに予防へと繋げる
トレーナー紹介
- 指導歴15年の
コンディショニングトレーナー - 整形外科やメディカルフィットネスで腰痛、肩痛、膝痛などの整形疾患を抱えた方へのケアやコンディショニング指導、大学トレーニング施設で学生アスリートのトレーニング指導を行なってきた経験豊富なコンディショニングトレーナーによる丁寧で安全な指導を受けていただけます。
施設案内
圧迫感のある大型器具は最小限とし、リラックスできる環境を整えました。
完全プライベート空間で、他のお客様を気にすることなく、自身の身体と向き合えます。
コラム
お問い合わせ
- まずはあなたの身体の
お悩みや疑問・質問など
気軽にお問い合わせください。 - まずは「話を聞くだけ」でも大歓迎です！
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そんな方は、ぜひ無料カウンセリングへお越しください。
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またご利用をお考えの方は、初回のみ特別価格で受けられる体験セッションも
ご用意しております。
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