REXSTってなに？
- あなたの身体の悩み・課題を解決へと導く
大阪・蒲生四丁目のパーソナルコンディショニングジム - 一般的なジムが「鍛える」ことに主眼を置くのに対し、
REXSTは「コンディショニングジム」として、お客様の身体を根本から整えることを追求します。 - 腰痛や肩こりなどの健康問題改善はもちろん、健康維持や日常生活における身体パフォーマンスの向上、
そして長期的な身体の不調を予防までを実現します。 - 「その時」だけでなく、「その先」までを見据えて、コンディショニングトレーナーが一人ひとりの身体に向き合い、
身体のコンディションを最高の状態へと導き、充実した毎日となるようサポートします。
- コンディショニングジムとは？
- コンディショニングジムは、お客様一人ひとりの身体の状態を詳細に評価し、
様々な不調の改善や日常生活における身体パフォーマンス向上を目的としたオーダーメイドのプログラムを提供する施設です。 - 専門家が医学的知見に基づき、肩こり・腰痛改善、姿勢・動作の改善、筋力・柔軟性・バランスの向上、健康問題の予防まで総合的にサポート。
- 単なるボディメイクや運動習慣の維持に留まらず、お客様の身体の機能を高め、長期的な健康と充実した生活
サポートすることを重視しています。
慢性不調の改善
姿勢改善
体力向上
ご利用の流れ FLOW
01
- 無料カウンセリング
/ 体験セッションのご予約 - 先ずは下記の「無料カウンセリングのお申し込み」より、必要事項を入力し、ご希望日時でご予約をお取りください。
ご予約日時までに簡単なカウンセリングシートにご回答いただき、当日のカウンセリングおよび体験セッションをより充実させたものにしていきます。
02
- 無料カウンセリング
/ 体験セッションの実施 - カウンセリングシートの情報を元にお話をお伺いさせていただきながら、その問題や課題に対する要因についての情報提供や解決するための方法についてご提案させていただきます。
03
- ご利用のお申し込み
- 無料カウンセリングや体験セッション実施後に、お客様のご希望も踏まえた最適な利用プランをご提案させていただきます。
利用申込み手続きをいただいた後、自由にセッションのご予約が可能となります。
利用申込みに際し、無理な勧誘は致しませんので、ご安心ください。
04
- セッションの開始
- フィジカルアセスメントで得られた課題に対し、お客様の状態に合わせたコンディショニングやトレーニングを実施します。
ご自宅でできることや日常生活におけるちょっとしたアドバイスを交えながら、根本的な改善と目的達成へと導いていきます。
体験セッション
- REXSTが
提供するセッションを
体験していただけます。 - 体験セッションでは実際にお客様の問題や課題解決のためのフィジカルアセスメント、コンディショニングやトレーニングをご体験いただけます。
- 体験セッションを詳しくみる
よくあるご質問 Q&A
初めての方へ
- 運動経験がなくても
大丈夫でしょうか？ - はい、全く問題ありません。
運動経験の有無にかかわらず、お客様一人ひとりの体力レベルや身体の状態に合わせて、トレーナーが丁寧にサポートしますのでご安心ください。
運動が苦手な方でも、無理なく効果を実感できるよう段階的に進めていきます。
- 身体に痛み(整形疾患)や持病があるのですが、利用は可能でしょうか？
- まずは一度お気軽にご相談ください。
身体の痛み(整形外科的な疾患)や持病がある場合でも、コンディショニングによって改善が見込まれるケースは多くあります。
カウンセリング時に詳しい状況をお伺いし、適切な方法について慎重に判断いたします。
また、お客様の安全を最優先するため、かかりつけの医師からの運動許可や、診断書のご提示をお願いする場合がございます。
- 毎週通わないといけないのですか？
- いいえ、必ずしも毎週通う必要はありません。
週1回や隔週1回のペースなど、お客様の目標や現在の身体の状態・ライフスタイルに合わせて、最適なプランをご提案します。
トレーナーと相談しながら、ご自身に合ったペースを見つけていきましょう。
- どれくらいで身体は変わりますか？
- 身体の状況や生活習慣などによって個人差はありますが、数回のセッションの中でも痛みや身体の動かしやすさなどといった身体の変化を感じられることが多いです。そして継続することでそれらが定着しやすくなります。
根本的に身体を変えていくには、セッションだけでなく日常生活での意識やセルフケアも大切です。
そのため、当施設ではパーソナルセッションに加え、自宅で取り組めるセルフケアやエクササイズのサポートも行っています。
- トレーナーは担当制でしょうか？
- はい、お客様の身体の状態や目標を深く理解し、一貫したセッションを行うため、代表トレーナーが担当としてつきます。
毎回同じトレーナーが担当することで、お客様の身体の変化や進捗を細かく把握し、よりパーソナルなサポートを提供することが可能になります。
- どのプランを選べばよいですか？
- 多くの方はスタンダードプランからスタートされています。
週1回程度の頻度で無理なく身体改善に取り組むことができるため、体力向上・姿勢改善・不調改善など、幅広い目的の方におすすめです。
体験セッションでは、現在の身体の状況や目的を確認したうえで、あなたに合ったプランのご提案をいたしますのでご安心ください。 料金プランをみる
ご利用について
- どのような服装で
行けば良いですか？ - 動きやすい服装であればどのようなものでも構いません。
Tシャツ、ハーフパンツ、スウェット、トレーニングウェアなどがおすすめです。
更衣スペースはございますのでお着替えも可能です。
- 持ち物は何か必要ですか？
- 以下のものをご持参ください。
- 動きやすい服装
- 室内用シューズ
- タオル (汗拭き用)
- 飲み物
- シャワールームはありますか？
- 申し訳ございませんが、シャワールームはございませんので、予めご了承ください。
- 予約の変更や
キャンセルはできますか？ - はい、可能です。
通常、ご予約時間前までにご連絡いただければ、変更・キャンセルが可能です。
予約開始時間を過ぎての変更やキャンセル、または無断キャンセルの場合は、1回分消化扱いになります。
- 当日予約は可能ですか？
- はい、可能です。
当日はご予約枠を調整させていただく場合がありますので、前日までのご予約が確実です。
- 辞める際は
どのような手続きが必要ですか？ - プランご契約日を起点に毎月自動で決済されるため、決済日前日までにマイページから解約のお手続きが必要となります。
- 4月10日にプラン契約の場合
- 毎月10日に自動決済
- 9日までに解約手続き:当月9日で解約
- 10日以降に解約手続き:翌月9日で解約
体験セッションについて
- 体験セッションだけの利用でも
大丈夫ですか？ - はい、もちろん大丈夫です。
当施設の雰囲気を知るため、また実際のセッション内容を体験していただくためにも、
まずは体験セッションをご利用いただくことをお勧めします。
- 体験時の服装や持ち物は
どうしたらいいですか？ - 動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物があれば大丈夫です。
更衣スペースもございますので、当施設で着替えも可能です。
室内用シューズをお持ちでなければ、体験時はなくても問題ございません。
- 体験セッションの料金支払いは
どうしたらいいですか？ - 体験ご予約日当日に現地にてお支払いいただきます。
お支払方法はクレジットカード、QRコード決済、現金決済となっております。
- 体験セッションではなく、カウンセリングだけでも受けられますか？
- はい、もちろん可能です。身体に関するお悩みについてお気軽にご相談ください。
トレーナーがお話を伺ったうえで情報提供やアドバイス等をさせていただきます。 無料カウンセリングのお申し込み
アクセスについて
- 最寄り駅はどこですか？
- 「蒲生四丁目」が最寄り駅です。蒲生四丁目駅より当施設までは徒歩約2分です。 アクセスをみる
- 車で通いたいのですが、
駐車場はありますか？ - 当施設に駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
- 自転車で通いたいのですが、
駐輪場はありますか？ - 当施設に駐輪場はございません。近隣の駐輪場をご利用ください。
- 施設が3階とのことですが、
エレベーターはありますか？ - 申し訳ございませんが、階段のみとなっています。
無料カウンセリング COUNSELING
「雰囲気を知りたい」
「パーソナルトレーニングってなに？」
「私でも受けられるの？」
REXSTではそんな疑問や不安を抱えておられるお客様のために、
体験セッションやご利用前の無料カウンセリングを実施しております。
まずはお気軽にお問い合わせいただき、
あなたのお悩みや目指したい身体についてお聞かせください。
お問い合わせ
- まずはあなたの身体の
お悩みや疑問・質問など
気軽にお問い合わせください。 - まずは「話を聞くだけ」でも大歓迎です！
「ジムの雰囲気を知りたい」
「トレーナーと話してみたい」
そんな方は、ぜひ無料カウンセリングへお越しください。
無理な勧誘は一切しておりませんのでご安心してお申し込みください。
またご利用をお考えの方は、初回のみ特別価格で受けられる体験セッションも
ご用意しております。
お問い合わせフォームより気軽にお問い合わせください。